5 способів рухатися далі після втраченого кохання

5 способів рухатися далі після втраченого кохання

Це був Альфред Лорд Теннісон, який одного разу написав: 'Краще любити і втрачати, ніж ніколи не кохати взагалі'.

розрив стосунків втрачене може бути одним із найгірших почуттів, з якими ви коли-небудь змушені мати справу.

І найгірше те, що це може з’явитися з нізвідки - одного дня ви можете опинитися в теплих і люблячих стосунках, а наступного зіткнетеся з усвідомленням того, що ваш партнер вже не такий відданий вам, як ви колись думали.

Це як лавина, і більшу частину часу у вас немає шансів підготуватися до болю.

Хоча бувають випадки, коли відносини можуть бути виправлені або поновлені після душевного болю, в багатьох випадках єдиним вибором для обох сторін є просто рухайтеся далі .

Але що означає рухатися далі? Ось 5 уроків, які потрібно прийняти:

1) Дайте собі час сумувати

Біль справжній, і, коли йдеться про цитату, біль вимагає відчуття.

Прикидатись, що у вашому серці не болить, набагато контрпродуктивніше, ніж ви могли б подумати - ви в кінцевому підсумку звинувачуєте себе, завдаєте собі шкоди і перетворюєте своє життя на жалюгідний безлад.

Тож не соромтеся тягнутися до рук і сумувати так, як для вас це має сенс.

Якщо це означає заритися в купу книг про самодопомогу, знову і знову слухати одні й ті ж поради своїх дбайливих друзів та сім’ї або навіть проводити дні під час, слухаючи улюблені пісні, спробуйте це зробити.

Зрештою ти викрутишся з цього, бо поступово ти почнеш усвідомлювати, наскільки це насправді жахливий стан.

2) Прощення, а не страх

Якщо ваш партнер розлучився з вами, одна з найсмішніших ідей, яку можна прийняти, це така ти потрібно пробачити їх .

Зрештою, якби не вони розлучалися з вами, жоден з вас би не випробував цих місяців скрут, так?

Але варіант, який ви обираєте, коли не обираєте прощення, - це страх.

Ви пробігаєте милі і милі в думках, роблячи все можливе, щоб збити партнера з розуму.

Ви змінюєте своє життя, своє мислення, свої хобі, щоб уникнути їх будь-якою ціною. Для вас ви виправдовуєте це тим, що не хочете нічого спільного з ними робити, але насправді ви боїтеся лише того, які почуття можуть викликати ваші зустрічі з ними.

День за днем ​​ти повинен вчитися розуміти і прощати. Нанести біль ніколи непросто, і ви повинні запитати себе: наскільки складно було моєму партнерові зробити це мені?

3) Ви не можете пропустити біль

Можливо, ви захочете взагалі пропустити біль. Ви витратите дні чи тижні, вимагаючи конфронтації з чоловіком чи жінкою, які розбили ваше серце.

Ви будете користуватися кожною можливістю вимагати, чому? Чому ти мені нашкодив? Чому ви мене покинули? Чому ти зрадив мою довіру?

Але є ймовірність, що так само, як ви не будете готові відпустити біль і злість, що гризе вас глибоко всередині, ваш партнер не готовий дати вам чудове пояснення.

Вони уникнуть конфронтації не тому, що бояться, а тому, що можуть не знати, що відповісти.

Пам'ятайте: так само, як ви обоє любили один одного, вам обом буде боляче від розриву стосунків.

4) Гнів зникне

З кожним днем ​​стане краще. Навіть якщо вам доведеться витратити перші кілька днів чи тижнів на те, щоб просто переглядати ці дії.

Біль буде розвивати вас, формувати і навіть мутувати вас певним чином - людина, якою ви будете після того, як біль пройде, не буде такою ж людиною, якою ви були до її появи.

Але так само зникне і гнів. Ви можете зіткнутися зі своїми колишніми місяцями чи роками після розриву, і побачите їх у новому світлі.

Той самий старий світло і чарівність, які змусили вас полюбити їх, все одно залишиться там, і ви зрозумієте причину, навіть якщо вони ніколи цього не пояснять.

І завдяки цьому розумінню прийде прощення.

5) Ви будете робити помилки, але ви також дізнаєтесь

Ти будеш рухайся . Це буде довга і важка дорога, але ти не потрапиш у цей кокон душевного болю та самотності назавжди.

Можливо, ви зробили помилки - можливо, ви сумували занадто довго, можливо, вимагали конфронтації занадто рано, або, можливо, трималися гніву ще довго після того, як його не було, - але ви прокинетесь і зрозумієте, що це були помилки, і не знайте, що робити зробити їх знову.

Якщо ви все ще намагаєтеся пережити розрив стосунків, перевірте мою нову електронну книгу: Мистецтво розриватися: остаточний посібник, як відпустити когось, кого ти любив . Відпустити когось не так просто, як провести пальцем ліворуч праворуч. Але за допомогою порад, що не містять дурниць у цій електронній книзі, ви перестанете мучити своє минуле і пожвавитесь, щоб вирішити питання життя прямо. Перевір тут .