7 простих фраз, якими люди можуть маніпулювати (і як ви можете реагувати)

Спочатку може бути важко виявити, чи намагається ваш партнер пройти шлях до вас, оскільки маніпуляція зазвичай маскується як любов. Це коли ваш партнер намагається керувати вами, цукруючи його / її маніпулятивний намір солодкими словами.

Якщо ви дозволяєте своєму партнеру чи будь-якій іншій особі контролювати ваше життя, ви піддаєтесь жорстокому поводженню. Отже, як ви боретеся з неприємним партнером? Ви берете під контроль і вчитесь вимикати ці загальні маніпулятивні фрази:

Маніпулятивна фраза No1: Ви змусили мене це зробити!

Ваша відповідь: Я несу відповідальність лише за власні дії, а також ви. Якщо ви поступили так, як поступили, ви повинні розуміти, що саме ви вирішили це зробити в першу чергу. Я ніколи не здатний змусити вас чи когось щось робити.

Маніпулятивна фраза No2: Чому ти досі злишся на мене? Я вже купив тобі подарунок.

Ваша відповідь: Це дуже ласкаво з вашого боку, що ви мене купуєте, але моє прощення не має цінника. Якщо ви намагаєтеся підкупити мене, то можете повернути свій подарунок.

Маніпулятивна фраза No3: Я хочу перевірити ваш телефон, щоб побачити, кому ви надсилали текстові повідомлення. Я не довіряю не вам, а іншим людям.

Ваша відповідь: Я той, з ким у вас стосунки, тому вам не потрібно довіряти іншим людям. Якщо ти справді довіряєш мені, тобі не доведеться сумніватися в моїй чесності та вірності. Інакше ти зводиш мене до патологічного і обманного брехуна, яким я не буду і не буду.

Маніпулятивна фраза No4: Просто залишайтеся вдома, і дозвольте мені подбати про вас. Це найкраще для дітей.

Ваша відповідь: Це не ви дбаєте про мене. Це ти контролюєш моє життя. Якщо ви хочете, щоб найкраще було для наших дітей, ви дозволите їм мати матір, яка задоволена і ціла. Єдиний спосіб зробити мене цілим - дозволити мені робити те, що робить мене щасливим. Я боюся, що мені належить цей вибір. Мої діти повинні усвідомити, що вони самі формують своє життя, роблячи власний вибір.

Маніпулятивна фраза No5: Це потрібно робити по-моєму. Я розумію, що у вас є сильні почуття з цього приводу, але це найкраще.

Ваша відповідь: Це може бути найкращим для вас, але не для мене. Вам потрібно вислухати мене і взяти до уваги все, що мені потрібно сказати. Найкраще для нас - приймати рішення в парі.

Маніпулятивна фраза No6: Не залишайте мене. Я можу собі нашкодити.

Ваша відповідь: Ви можете зателефонувати на гарячу лінію самогубств, якщо у вас є такі тенденції. Я вже пояснив причини, чому я пішов. Сподіваюся, це з вами зрозуміло.

Маніпулятивна фраза No7: Можливо, ви зараз не хочете мати дітей, але давайте спробуємо. Я просто хочу створити сім’ю.

Ваша відповідь: Ми можемо створити сім’ю без дітей. Важливо те, що ми виховуємо взаємоповагу. Це означає, що ви також поважатимете моє рішення, скільки дітей ми будемо виховувати і коли у нас буде їх. Я повідомлю вас, коли буду готовий.