Як звичайний хлопець став власним тренером по життю (і як ти теж можеш)

Я звичайний хлопець.

Я ніколи не намагався знайти сенс у релігійних текстах чи духовних дурницях. Коли я почуваюся без керма, я звертаюся до тих, кого поважаю.



Я звертаюся до керівництва від східна філософія та історії успіху.

І так, я іноді звертаюся до знаменитостей. Не обов’язково актори або прекрасні поп-зірки, але люди в очах громадськості, які найкраще працюють.

І здається, що протягом останніх кількох років всі відомі люди, за якими я стежу, тривають одне.

Тренери життя.

Білл Гейтс, Ентоні Роббінс, Андре Агассі, Опра та незліченні інші відомі імена продовжують і розповідають про те, скільки тренерів допоміг їм .

Я зрозумів - чому ні? Що я маю втратити? Я прагну знайти практичні способи покращити свою долю в житті.

Я хотів побачити, що таке життєві тренери.

Мої пошуки були нетривалими

Перше, що я зробив, погуглив “що таке тренер життя?”. Я не жартую тебе.

Перший результат: тренер з життя - це людина, яка допомагає клієнту розвиватися, виявляючи сильні та слабкі сторони та допомагаючи подолати напасті.

Звучить чудово.

Наступне, що я погуглив: 'скільки коштує тренер з життя?'



Відповідь: так! Трохи забагато!

Подивіться: я ненавиджу почуття без керма. Але я ненавиджу почуватись без грошей ще більше. Я отримав рот, щоб нагодувати (мій!). Я отримав рахунки для оплати.

Мені потрібен був спосіб зорієнтувати своє життя І не розбити банк у процесі.

І саме тоді я натрапив на ідеальне рішення.

Ви можете бути власним життєвим тренером

Мені потрібно було переорієнтуватися. Мені потрібно було дати своє життєве спрямування. Я зрозумів ці речі.

Якщо я потрапив у цю халепу, і я був тим, хто це зрозумів, - тоді я знав, що це був я, хто викрутився з власного фанку.



Тож я взявся за те, щоб стати власним тренером з життя.

Мій оптимізм, безумовно, був у правильному місці, але мені потрібні були відповідні інструменти для роботи. Пам'ятайте, я був хлопцем, який погуглив 'що таке тренер життя' Я не зовсім фахівець у цій галузі.

Тож я шукав 'стати своїм власним тренером з життя' і натрапив на дивовижний путівник саме цій методології.

Це називається Будь своїм власним життєвим тренером: 10 кроків до успішного життя автор: Жанетт Дівайн.

Ці 10 кроків, викладених Жанетт, справді допомогли мені визначити, що викликало у моєму житті почуття безпідставності.

Це допомогло мені з’ясувати власні сили.

Це допомогло мені переорієнтувати моє мислення, щоб зрозуміти, 'де я зараз перебуваю', і 'де я хочу бути'.

Як

Через серію простих, але потужних вправ на пошук душі.

Я не можу відмовитись від усіх цих чудових прийомів, але я вкажу вам кілька кроків і вплив, який це справило на мою подорож.

Першим кроком є ​​переорієнтація вашого життя

Першим способом переорієнтації мого життя було ведення журналу. Правильно - просто записати своє життя.

Джанетт Дівайн просить вас виконувати такі прості завдання, як: «визначити свої цінності» або «записати до трьох цілей, але не більше».

Я справді пов’язаний із цим. Я оцінив необхідність зосередити свою увагу. Стільки разів нам кажуть 'все є пріоритетом', тобто 'ніщо не є пріоритетом'.

Але лише доливши до «трьох цілей», я мусив свідомо позбутися речей, які не були пріоритетними, прокладаючи мені шлях до того, щоб зрозуміти, що для мене насправді важливо досягти.

Спробуйте: маєте три цілі. Більше немає. Ви будете здивовані тим, що знайдете.

Уточнення моїх основних цінностей

Це був ще один важливий компонент для мене - і те, що я рекомендую всім.

Дізнайся, які твої основні цінності!

Вам потрібно зрозуміти, що у вас є, глибоко всередині, що є нерухомим. Це вроджене.

Коли ви знаєте, що не можете вилучити, ви знаєте, хто ви - глибоко внизу.

У вас є ваша основа.

Звідти ви зможете побудувати себе як особистість.

Ще одним чудовим інструментом, який допоможе сформулювати суть вашої особистості, є тест Еннеаграма. Це тест на особистість - трохи схожий на Майерс-Бріггс - який допомагає показати ваші сильні та слабкі сторони.

Я вважаю надзвичайно важливим допомогти дізнатися, хто ти і куди хочеш піти.

Куди ти хочеш піти?

Це було останнє велике: куди я хотів піти. Мені довелося «створити переконливе бачення свого майбутнього».

Майбутнє, про яке я не мав уявлення.

У мене були свої цінності - у мене були цілі - але яким було моє майбутнє?

На щастя, книга Жанетт показує, як навчитись цьому!

Вона дає вам дві чудові техніки - одну з яких я вам зараз розповім.

Вона просить вас написати власний панегірик.

Богослов?

Спочатку мене це лякало. Я не хочу думати про смерть.

Але чим більше я думав про це, тим більше це мало сенс. Моє життя скінчено. Якщо я хочу жити цілеспрямовано, мені потрібно прийняти це.

Мені потрібно вибрати, щоб прожити своє життя повною мірою.

Тож я почав писати.

Я написав найповніший, найнасиченіший панегірик, який міг зібрати. Все, що я хотів би, щоб хтось сказав про мене, я це кинув.

І в кінці: у мене це залишилось: моє бачення майбутнього.