Дзен-буддизм пояснює, чому прихильність призводить до страждань (і що ви можете з цим зробити)

Дзен-буддизм пояснює, чому прихильність призводить до страждань (і що ви можете з цим зробити)

Прихильність, чіпляння, бажання ... Я впевнений, ви вже чули ці слова, про які негативно говорили майстри дзен, коли обговорювали Буддизм і страждання.

Якщо ви виросли на заході, більшість із нас виховувались у тому, що ці бажання та прихильність насправді зроблять нас щасливими. Ми вірили, що якщо ми заробимо достатньо грошей або отримаємо цей новий iPhone, ми врешті вирішимо всі наші проблеми.

Однак, коли ми їх отримуємо, ми зазвичай боїмося їх також відпустити. І як ви могли зрозуміти, радість від цих матеріальних об’єктів, як правило, триває недовго, і ви знову в процесі бажання.

Тож питання полягає в тому, що це насправді означає відпустіть прихильність і бажання?

Це велика тема, але залежно від різних типи буддизму, життя з неприв’язаністю в основному означає, що ви не вловлюєтесь на речах навколо вас, намагаючись знайти в них потіху чи щастя, і усвідомлюєте, що справжній мир і щастя походить від того, щоб відпустити ці речі.

Це НЕ призводить до того, що люди стають відокремленими роботами

Справжня неприв’язаність і справжнє відпускання включає життя серед усього життя, таких як ваші емоції, ваші стосунки та ваші матеріальні надбання, де ви усвідомлюєте основні істини цих речей, такі як непостійність та взаємозв'язок. Тому ти можеш існувати у цьому світі, не захоплюючись речами, які відчувають залежність.

Отже, які є приклади нездорової прихильності?

1. Відносини, коли образ двох людей є важливим для самої людини.

2. Ідея, що вам потрібен матеріальний предмет, щоб бути щасливим.

3. Бажаючи результату, такого як думка, що отримання підвищення на роботі вирішить усі ваші проблеми.

Чому ці прихильності ведуть до страждань?

Причина, через яку бажання викликає страждання, полягає в тому, що прихильність є тимчасовою і втрата неминуча.

Розглянемо буддизм і страждання. Буддизм говорить, що єдиною константою у Всесвіті є зміни, і, бажаючи, ви намагаєтеся керувати і щось виправити. Страждання будуть наступними, тому що ви йдете проти сил Всесвіту, саме це викликає тривогу, депресію та негативні емоції.

І правда полягає в тому, що замість того, щоб бути без емоцій роботом, ви можете насправді охопити життя повністю і відкрито.

Чому?

Тому що ви розумієте, що зміни - це єдина константа у Всесвіті, і що будь-які радісні чи щасливі хвилини швидкоплинні і їх потрібно берегти. Ви також можете усвідомити, що будь-які важкі часи не триватимуть вічно.

Коли ти у стосунках, ви можете дозволити цій людині бути вільною і спокійною, бо вам не потрібно, щоб вона перебувала у фіксованому стані, від якого ви залежате. Ви просто любите їх за все те, що вони є і все, чим вони стають.

Ви можете насолоджуватися катанням на своєму автомобілі, не перебуваючи при цьому від щастя. Якщо завтра він вийде з ладу, це вас не торкнеться (крім того, що вам потрібно буде знайти інший спосіб приступити до роботи!).

Ти можеш робота над цілями без вашого щастя, що залежить від результату.

Справжнє джерело щастя

Справжнє джерело миру та щастя існує поза всім цим, поза будь-якими прихильностями та бажаннями. Єдина людина, яка може це усвідомити, - це ти сам.

Щоб зробити це за своїм мисленням, потрібні зусилля і зусилля, але все ж більшість із нас докладе незліченні години зусиль, щоб заробити більше грошей і утримати стосунки в надії, що ми одного дня будемо щасливими. Це ніколи не станеться.

Вживайте заходів і надайте пріоритети своєму миру та щастю зараз. Це єдиний спосіб.

Настійно рекомендую також переглянути відео нижче за Алан Ваттс в якому він описує, що насправді означає життя без прив’язки. Це відкрило мені очі, і я сподіваюся, це те саме зробить і для вас.