Що робити, коли немає хімії: Чесний порадник

Ви знаєте, як у фільмах та романах хлопець знайомиться з дівчатами, іскри літають, і вони моментально божеволіють одне від одного?

В основному саме так ми змушені дивитись на любов.



Або ви маєте шалену хімію з іншою людиною, або це просто недостатньо добре.

Але що, якщо ви зустрінете когось, хто, здається, ставить галочки у всіх ваших коробках, але ви просто не відчуваєте з ними жодної метелики? Що ти робиш? Ви відразу ж відволікаєте їх?

А що, якщо ви вже достатньо дорослі, щоб повірити, що «хімія» - це не все? Це робить вас тим, хто просто задовольняється меншим? Або ти розумний?

Досить закрутити голову.

Підсумок: хімія - річ складна. Так, це те, що ти, безперечно, можеш відчути, перебуваючи там. Але навіть вченим важко пояснити, чому ми відчуваємо хімію до певних людей і чому ми не відчуваємо 'іскри' з іншими.

Як ви визначаєте хімію і чи справді це необхідність для успішних стосунків? Що ти робиш, коли нічого не відчуваєш? Давай дізнаємось.

Що таке хімія, згідно з наукою

Коли є хімія, повірте мені, ви будете знати.

Відповідно до експерту з відносин Марга Кассуто:

«Романтична хімія - це притягання без зусиль між двома людьми, яке може відчувати магнетичність та звикання. Винен у багатьох других побаченнях. Це може бути у формі фізичного, емоційного або навіть інтелектуального зв’язку. Вчені вважають, що хімія є результатом хімічних речовин у мозку, які визначають сумісність '.

Але я думаю, що, зрештою, саме хімію настільки важко визначити - це той факт, що вона може включати безліч унікальних елементів.

Це те, що дослідила біологічний антрополог доктор Хелен Фішер у своєму новаторському дослідженні любові. Відповідно до для неї любов має три різні етапи:похоть, потяг,івкладення.

Де і як з’являється хімія?



Фішер припускає це на кожному етапі любові хімія нашого організму реагує і поводиться по-різному. З наукової точки зору вона пропонує, щоб кожна стадія була класифікована за власним набором гормонів, що виробляються мозком.

Дофамін,гормон самопочуття - це те, що викликає ці божевільні почуття, які я повинен мати. Nорепінефринвиробляється під час етапу «залучення», коли ми відчуваємо це енергійне почуття закоханості. Тим часом, окситоцин і вазопресиніснують на етапі прихильності, що робить нас в основному залежними від когось.

І тут стає складно. Хоча хімія є невід’ємною частиною кожного етапу любові, вони можуть відбуватися окремо, і навіть не в порядку.

А це означає, що ви можете застрягти на певній сцені з невідомої причини.

Наприклад, пожадливість та потяг майже призводять до романтичних зв’язків. Це коли трапляються кидки та кохання цуценят, оскільки вони не обов’язково досягають третьої стадії прив’язки. Але якщо ви відчуваєте більше хімії на етапі прихильності, це може призвести до більш платонічного зв'язку, що може призвести до того, що ви когось помістите в friendzone.

Це його любов і стосунки стають заплутаними. Ми по-різному відчуваємо хімію, а іноді і не так, як ми мали б бути.



Ось чому ...

Важливо пам’ятати про це хімія не завжди дорівнює любові

відсутність хімії

Якщо ви не відчуваєте негайної хімії з кимось, це не означає, що любов не може існувати і ніколи не існуватиме. Тому що в кінці кінців хімія не завжди прирівнює любов.

Доктор Фішер пояснює :

«Сексуальна хімія не завжди є рівною любові, і це тому, що ми створили різні системи мозку для спаровування. Одна система контролює тягу до сексуального задоволення. Інша система керує романтичним коханням - це нав’язливе мислення, тяга та зосередження на одній людині.

'Вони не завжди пов’язані між собою, саме тому ти можеш шалено кохати когось і займатися лише тим самим сексом, тоді як ти можеш мати інтенсивний пристрасний секс з кимось, кого ти більше ніколи не побачиш!'

Нижня лінія?

Занадто велика цінність за це мурашкове, запаморочливе почуття може завдати шкоди вашому романтичному життю більше, ніж ви думаєте.

Коли у вас є своя справедлива частка розбитих сердець і безладних стосунків, ви знаєте, що є набагато важливіші речі, ніж врахування цих метеликів у шлунку.

У вашому житті є момент, коли хімія стає бонусом, а не необхідністю.

Якщо ви досягли цієї точки, ви підійшли до потрібної статті.

Що ти робиш, коли бачиш у когось потенціал, але не можеш змусити себе відчувати до нього якусь хімію? Читайте вперед.

Немає хімії? Ось що робити, коли ви ще не хочете здаватися ((все, звичайно, підкріплене наукою та експертами):

1. Чого вони хочуть?

Якщо у ваших стосунках немає хімії, то вам потрібно спробувати зрозуміти, що насправді хоче від цього інша людина.

І нещодавно я з’ясувала, чого саме хочуть чоловіки від стосунків.

Чоловіки мають побудований у бажанні чогось “Більший”, що виходить за рамки кохання чи сексу. Ось чому чоловіки, які, здавалося б, мають “ідеальну дівчину”, все ще нещасні і опиняються у постійному пошуку чогось іншого - або найгірше - когось іншого.

Нова теорія в психології стосунків, яка навчила мене всього цього.

Це називається інстинкт героя .

Згідно з цією теорією, людина хоче бачити себе героєм . Як хтось, хто його партнер щиро хоче і повинен мати поруч. Не просто аксесуар, «найкращий друг» чи «партнер у злочині».

А кікер?

Насправді від жінки залежить, чи висувати цей інстинкт на перший план.

Я знаю, це звучить дещо безглуздо. У наш час жінкам не потрібно, щоб хтось їх рятував. Їм у житті не потрібен «герой».

І я не міг погодитися більше.

Але ось іронічна правда. Чоловікам все ще потрібно почуватися героєм. Тому що це вбудовано в їх ДНК, щоб шукати стосунки, які дозволять їм відчувати себе захисником.

Проста правда полягає в тому, що навряд чи у ваших стосунках буде багато хімії, якщо цей інстинкт не спрацює у чоловіка.

Як ти це робиш?

Ви повинні знайти способи, щоб він відчував себе вашим героєм. Робити це є мистецтво, яке може бути дуже цікавим, коли ти точно знаєш, що робити. Але це вимагає трохи більше праці, ніж просто просити його полагодити ваш комп’ютер або перевезти ваші важкі сумки.

Найкращий спосіб дізнатися, як викликати інстинкт героя у вашого хлопця, - це перегляньте це безкоштовне онлайн-відео. Джеймс Бауер, психолог відносин, який вперше ввів цей термін, дає приголомшливий вступ до своєї концепції.

Деякі ідеї насправді змінюють життя. А для романтичних стосунків, я думаю, це одна з них.

Тому що, коли чоловік справді почувається героєм, він стане більш люблячим, уважним і відданим тривалим стосункам. І ваша хімія підніметься на новий рівень.

Ось посилання на відео ще раз.

2. Знайдіть спільну мову

Дослідження показує, що 'люди, як правило, вибирають партнерів зі схожою ДНК'.

Це означає, що нас, як правило, більше приваблює той, хто подібний до нас у багатьох відношеннях - від рис обличчя, рис особистості, соціально-економічного походження, раси тощо.

Тож, можливо, ви просто ще не придивлялись так уважно. Ви можете виявити, що у вас та вашого потенційного партнера є більше подібностей, ніж ви думаєте.

І що веселіше, ніж пов’язання спільних інтересів?

3. Намагайся краще спілкуватися

відсутність хімії

Люди думають, що коли вас хтось приваблює, ви автоматично готові відкритись і стати вразливим перед ними.

Але це не завжди правда.

Іноді ми маємо стіни, що ускладнює знайомства. І це, мабуть, причина, через яку ви не відчуваєте безпосереднього зв’язку з кимось - адже ви просто не хочете впускати його.

Один вивчення показує, що спілкування є життєво важливим для підтримки навіть відносин на відстані, то чому це не може допомогти зробити двох людей більш схожими один на одного?

Це точно не зашкодить.

4. Зберігайте більше зорового контакту

так, навчання показати, що підтримка більшого зорового контакту з кимось може змусити їх бажати вас більше.

Дослідники припускають, що прямий погляд на когось збільшує «афективне збудження» і навіть створює про вас автоматичне позитивне враження.

Не соромтесь. Спробуй це. Розмовляючи з ними, переконайтеся, що дивитесь їм впевнено і прямо в очі.

5. Спробуйте бути трохи загадковішим

Відповідно до з точки зору науки, непередбачуваність також може допомогти індукувати дофамін в нашому тілі.

Чому?

Виробництво дофаміну - це буквально «система пошуку», тим більше михочутьщоб дізнатись про когось, тим сильніше ми відчуваємо залежність від знання.

Тож не видавай одразу всіх своїх кошиків. Постарайтеся бути трохи загадковішим, щоб «іскрити» той інтерес з боку потенційного партнера.

ПОВ'ЯЗАНІ: Найдивніше, чого бажають чоловіки (І як це може звести його з розуму за тобою)

6. Будьте більш щирими

відсутність хімії

Щирість - це така недооцінена цінність у наші дні. Зараз миттєво і неймовірно просто поговорити з кимось, що ми в основному втратили мистецтвонаміру спілкуванні.

Не просто щось говорити, бо це звучить добре. Скажи це, бо ти це маєш на увазі. Робіть це тому, що хочете.

Будьте чесними із собою. Все інше стає легшим таким чином.

Професор психології Келлі Кемпбелл пояснює :

“Якщо людині приємно із собою, вона може краще висловити своє справжнє Я перед світом, що полегшує її пізнання. Розуміння себе також зробить людину більш толерантною та сприйнятливою до інших людей, навіть якщо точки зору на важливі питання різняться '.

Тож якщо ви хочете встановити будь-який зв’язок з кимось, бути більш справжніми.

7. Бережіть себе

Це може здатися очевидним для інших, але, можливо, не для вас, або, можливо, ви хочете знайти когось, хто бачить більше, ніж ви виглядаєте.

І ви абсолютно праві. Справжня любов надає вашої особистості більше значення, ніж вашій зовнішності.

Але наук шоу, гарний вигляд робить вас більш привабливим.

І я не кажу, що вам або вашому партнерові потрібно виглядати як супермодель. Я маю на увазі, ви просто повинні виглядати чистою, здоровою і виглядати так, ніби ви добре дбаєте про себе.

Тож зробіть макіяж. Тренування разом. Постарайтеся виглядати добре один для одного. Не тільки для того, щоб мати хімію, але і для того, щоб почувати себе добре.

Підпишіться на щоденні електронні листи Vila

Дізнайтеся, як зменшити стрес, розвивати здорові стосунки, поводитися з людьми, які вам не подобаються, і знайти своє місце у світі.

Успіху! Тепер перевірте свою електронну адресу, щоб підтвердити підписку.

Під час надсилання підписки сталася помилка. Будь ласка спробуйте ще раз.

Адреса електронної пошти Підписатися Ми не будемо надсилати вам спам. Скасуйте підписку в будь-який час. Працює на ConvertKit

8. Просто досить зворушливо

Дофамін також називають гормон обіймів ”, Оскільки він відпускається під час дотику. Ось чому ми почуваємось так добре, коли до нас торкаються наші близькі.

Але є хитромудрий баланс.

Занадто багато зворушливих, і ви здаєтесь занадто охочим, навіть моторошним. Занадто менше, і ти здаєшся незацікавленим.

Якщо ви хочете, щоб хімія зростала, вам потрібно навчитися мистецтву дотику.

Як консультант з питань знайомств в Інтернеті Стейсі Карін пояснює :

“Занадто багато дотиків ви можете ризикнути перетворити речі на“ приятельську ”атмосферу. Якщо недостатньо зворушливо, речі будуть холодними та офіційними. Але в потрібній кількості: феєрверки '.

9. Йдіть на більш веселі та спонтанні побачення

Можливо, вечеря та напої просто не вирізають це для вас.

Навчання насправді довести, що пари, які займаються новою діяльністю, яка емоційно їх збуджує - будь то захоплююча чи спонтанна - змушують їх легше закохуватися.

Експерт з питань відносин та психолог Антонія Холл це підтримує, кажучи :

'Робота за межами зони комфорту або поїздки можуть створити зв'язок з кимось, збільшивши ймовірність сексуальної хімії'.

Тож будьте креативнішими. Вирушайте на полювання на їжу. Спробуйте свій місцевий карнавал. Відправляйтеся в приємну пішохідну подорож.

Він не повинен бути екстравагантним або складним. Вам просто потрібно бути трохи більш спонтанним. Це не тільки може створити більше хімії у стосунках, але й допомагає зберегти романтику для тривалих стосунків.

10. Смійтеся разом

відсутність хімії

Різні дослідження показали, що сміх необхідний у всіх романтичних стосунках. Фактично, одне дослідження показує, що це важливо для успішного здійснення процесу сватання.

Шлюбно-сімейний терапевт, доктор Матіс Кеннінгтон пояснює чому:

“Думати про дурну поведінку та діяти над нею ... сприятиме почуттю творчості у ваших стосунках, яке важко повторити деінде. Як поділ пам’яттю, поділ поведінкою культивує вразливість, тому що навряд чи ви хотіли б бентежити себе перед кимось іншим. Але на відміну від пам’яті, ви не лише ділитесь своєю вразливістю, але й демонструєте її ”.

Не обов’язково бути комедіантами, щоб разом поділитися сміхом. Сміх не можна змусити, але якщо ви обоє бажаєте поспішати, висміюйте одне одного або одне з одним, ви будете здивовані, скільки хімії він може створити.

11. Отримати особисте

Там називається це Соціальне проникнення теорія. Це свідчить про те, що чим більше задоволення ми відчуваємо від відкритого спілкування, тим більше шансів розкрити особисту інформацію. Це продовжує цикл і допомагає творити глибше почуття близькості.

Я не кажу, що ти починаєш розкривати кожну деталь свого життя з першого побачення. Навпаки, ні. Як я вже згадував вище, створення невеликого таємничого повітря може допомогти створити більше хімії.

Але не слід занадто закриватися від того, що будь-який потенційний партнер вважає, що ви не зацікавлені. Просто будьте достатньо відкритими, щоб подати сигнал, що готові пізнати їх на більш глибокому рівні.

12. Перестань порівнювати їх із колишнім

Багато з нас роблять помилку, особливо коли ми на свіжому повітрі.

Неможливо відчути зв’язок з кимось іншим, коли ви все ще застрягли на колишньому. Коли ви перебуваєте в режимі самосаботування, ви сліпий за потенціал інших.

Психолог доктор Марі Хартвелл-Уокер пояснює чому це небезпечно:

“Жодним стосункам ніколи не допомагало таке порівняння та припущення. Ідеально прекрасні партнерські стосунки закінчуються фантазіями про чудові чужі пари, порівняннями з минулими стосунками чи уявленнями про когось, хто був би досконалішим, ніж цілком прекрасна людина, з якою перебуває хтось ».

Якщо ви хочете знову відчути цю «іскру» з кимось іншим, вам потрібно перестати дивитись на минуле. Ви просто саботуєте ваші шанси знайти нове кохання.

13. Налаштуйте свою точку зору

Можливо, ти просто робиш це занадто наосліп, надто зосереджуючись на спробі знайти цей миттєвий зв’язок, не працюючи над цим.

Тож будьте натомість продуктивні. Дайте оцінку і подивіться на ситуацію, що склалася. Ви чесно знайшли часпобачитицю людину, щоб пізнати їх? Чи замислюєтесь ви про їхні добрі якості? Або ви зосереджуєтесь лише на тому, чого не вистачає?

Шлюб і секс-терапевт Джейн Грир каже:

'Ви не можете виготовити метеликів на животі та прискорений пульс, коли бачите людину - це має бути природним шляхом. Але подумайте про це так: можливо, ви звикли до американських гірок емоцій у відносинах, і ви звикли до конфліктів, ревнощів та побоювань.

'За відсутності цих емоцій ви можете переживати, що у вас немає хімії, але перед тим, як виключити когось, подумайте, чи не відчуваєте ви, що вам багато з ним весело чи емоційна хімія'.

Спробуйте відрегулювати свої рожеві окуляри. Можливо, ви думаєте про хімію лише одновимірно.

Чи можна насправді розвивати хімію?

Якщо ви все ще не впевнені, що наведені вище дії допоможуть вам створити хімію, давайте вирішимо велике питання.

Чи можна розвивати хімію?

Загальний консенсус - так.

Для жінок набагато легше розвивати хімію. Відповідно до відомому психологу та досліднику доктору Роберту Епштейну:

'Насправді жінки в цьому досить добре справляються, можливо, тому, що вони повинні були бути протягом історії. Отже, жінки можуть це робити певною мірою. (Однак), чоловіки дуже погані (при цьому), надзвичайно погані; вони безнадійні. Можливо, це станеться не відразу, але з часом жінки можуть насправді глибоко закохатися в чоловіче почуття гумору, чоловічу доброту, чоловічі гроші чи чоловічу силу. Для багатьох жінок це перетворюється на справжній фізичний потяг '.

Для того, щоб це сталося, потрібен також певний рівень свідомості.

Якщо ви закриті з самого початку, як може зростати хімія? Більше того, якщо ви навіть не знаєте, що шукаєте, як ви можете це впізнати, коли воно там?

Я думаю, все це зводиться до наскільки ти сам знаєш. Коли ти знаєш, хто ти, ти точно знаєш, чого хочеш від життя та стосунків. Простіше визначити, чи є щось працездатним чи неможливим.

Ви також прагнете залучити однаково мислячих і впевнених у собі людей. І коли ви обидва на одній сторінці, збільшення залучення та хімії може бути набагато простішим.

Так що так, хімію можна розвивати, якщо обидва люди відкриті до цього. Не тільки ви, але й ваш потенційний партнер.

відсутність хімії

Коли повісити штори

Можливо, ви вже зробили все можливе. А може, ця людина просто не така цікава, як ти думаєш. У будь-якому випадку, ви не можете вигадати щось, чого просто немає.

Хіміяможезнадобиться час на розвиток якщо у вас є відповідні інструменти щоб це сталося. Якщо у вас недостатньо спільних рис або ви не відчуваєте себе, можливо, ви не призначені бути разом.

Це правда, що вам не слід робити занадто багато грошей у перші кілька побачень. Зазвичай вони незграбні та змушені. Занадто великий тиск, щоб сподобатися.

Але якщо ви цілувались, торкалися або проводили час із цією людиною достатньо разівдосіне відчувати, 'це', можливо, час прийняти, що це не судилося бути.

Також нормально рухатися далі. Але важливо, щоб ви зналиколи.

Якщо ви просто терпите когось, а ненасолоджуючисьїх компанії, це певний знак того, що справа ніколи не вийде.

Зрештою, ви повинні знайти правильний баланс між тим, щоб дати шанс чомусь, і дізнатися, що це не для вас.

Інакше можуть статися дві речі:

  1. Ви отримаєте невиправдано високі стандарти, переслідуючи цю інтенсивну хімію, і ніколи не знайдете нічого «достатньо хорошого» або
  2. Йоуре застряг, погоджуючись на щось менше, ніж ви заслуговуєте, і не створюючи можливості знайти справжнє кохання.

Чого насправді хочуть чоловіки?

Поширена мудрість говорить, що чоловіки впадають лише у виняткові жінки.

Що ми любимо когось таким, який вона є. Можливо, ця жінка має захоплюючу особистість або вона петарда в ліжку ...

Як людина, я можу сказати вам, що такий спосіб мислення є потворно неправильним.

Жодне з цих речей насправді не має значення, коли мова заходить про те, що чоловіки впадають до жінки. Насправді зовсім не важливі атрибути жінки.

Правда така:

Чоловік впадає до жінки через те, як вона змушує його почуватися про себе.

Це пов’язано з тим, що романтичні стосунки задовольняють тягу чоловіка до спілкування настільки, наскільки воно відповідає його ідентичності ... типом людини, якою він хоче бути.

Як ти змушуєш свого хлопця відчувати себе? Чи стосунки дають йому відчуття сенсу та мети у його житті?

Як я вже згадував вище, одне, чого люди прагнуть більше, ніж будь-що інше у відносинах, - це бачити себе героєм. Не такий бойовий герой, як Тор, а герой для вас. Як той, хто надає вам щось, чого не може інший чоловік.

Він хоче бути поруч з вами, захищати вас і бути вдячним за його зусилля.

У всьому цьому є біологічна основа. Експерт по відносинах Джеймс Бауер називає це інстинктом героя.

Подивіться безкоштовне відео Джеймса тут.

У цьому відео Джеймс Бауер розкриває точні фрази, які ви можете сказати, тексти, які ви можете надсилати, і маленькі прохання, які ви можете зробити, щоб викликати інстинкт його героя.

Запустивши цей інстинкт, ви негайно змусите його побачити вас у абсолютно новому світлі. Тому що ви розблокуєте свою версію, про яку він завжди прагнув.

Ось посилання на відео ще раз.

Підпишіться на щоденні електронні листи Vila

Дізнайтеся, як зменшити стрес, розвивати здорові стосунки, поводитися з людьми, які вам не подобаються, і знайти своє місце у світі.

Успіху! Тепер перевірте свою електронну адресу, щоб підтвердити підписку.

Під час надсилання підписки сталася помилка. Будь ласка спробуйте ще раз.

Адреса електронної пошти Підписатися Ми не будемо надсилати вам спам. Скасуйте підписку в будь-який час. Працює на ConvertKit